・・・続きです
年が明けてもジョギングです♪
ペースは５分０秒／ｋｍに上げて、１月の真夜中に走ります♪
・・・シャレにならないくらい寒いんですけど。。。
そうしているうちに、富士マラソンフェスタから３週間後、
次はワタシが住んでいる街の市民マラソン大会（１０ｋｍ）です♪
１０年くらい住んでいますが、大会の存在自体知りませんでした。。。（爆）
近所なので、コース図を見ただけで分かるのですが、ドエムコース。。。
市内でいちばん標高が高い所でも３４ｍという、低～い街なのですが、
コースはアップダウンの連続。。。
ま、目標タイムは５０分で、がんばりましょ♪
まずは、ちびっこランナーのスタートを見送って～
おじさん達（？）もよーい、ドン♪
下り坂、上り坂、あんな坂、こんな坂と越えて（？）、１０ｋｍゴール♪
タイムは・・・４７分台♪＼（＾▽＾）／
帰り道の途中、ビール買って、
歩きながらヨッパラっていたのは、言うまでもありません♪
数日後・・・ジョギングの最中に、ちょっと気になることが・・・
『１ｋｍ全力で走ったら、タイムはどれくらいなんだろ？』
・・・というワケで、実験♪
結果・・・３分５７秒（＠。＠）＝３
９月は１ｋｍ走れなかった人間が・・・成長してるっぽいです♪
（どうでもいい話ですが、体重が５ｋｇ減りました）
そうしたら、もう１つ気になることが・・・
『走る脚は成長してるっぽいけど、登る脚はどうなっているの？』
・・・というワケで、実験♪
１月２５日、冬富士にチャレンジです♪
結果・・・６合目から先、足が上がりませ～ん（＞。＜）＝３
脚が使えないので、魂を燃やして（？）登ってきました。。。
キラーン![]()
![]()
得たモノ（走る脚）は大きいけど、
失ったモノ（登る脚）は・・・それ以上かも・・・。。。
と、悲嘆していてもしょうがない（？）ので、
翌週、２月１日は走ります～
茨城県守谷市・守谷ハーフマラソンです♪
守谷行きのＴＸ（つくばエクスプレス）に乗ると、仲間＆ライバルがいっぱい♪
後で分かったのですが、北は北海道![]()
、西は高知県![]()
・・・
、西は高知県
・・・箱根駅伝の選手から、ワタシのような初心者![]()
まで・・・
まで・・・運営がしっかりしていると、スゴイんですねぇ♪
今回の目標は、５分／ｋｍを崩さないように、がんばりましょ♪
暖かい守谷市役所の中で支度して、スタート地点に行くと、
筑波颪（冬の茨城県南に吹く北風・しかも強風）でフリーズ。。。
カチンコチンでスタートです♪（笑）
風は厳しいものの、沿道の応援は暖かくて、坂道が少ないコースを、
時計とにらめっこしながら走ります～♪
結果・・・１時間４５分♪＼（＾▽＾）／
最後まで５分／ｋｍペースを崩さないで走れました♪
次の大会は、３週間後、東京マラソン♪
・・・ついに見えてきました、サブ４（フォー）♪
（サブ４というのは、フルマラソン４時間切りのコトで、初心者ランナーの目標だそうです）
今回もまたビール買って、駅から歩きながらヨッパラっちゃおうとして・・・
電車を降りた・・・
とき・・・
右膝が痛いぃぃぃぃぃ。。。
続きます。。。
